オンラインヨガの料金相場と選び方【無料体験もあり】

オンラインヨガの料金相場 ダイエット

オンラインヨガの料金を徹底比較、おすすめと特徴、無料体験できるところをまとめました。

自宅にいながら健康的に運動をしたいという方には、オンラインヨガがオススメです。

この記事では、オンラインヨガの料金相場と選び方・安くする方法について紹介していきます。ぜひ最後までお読みいただき、クラス選びの参考にしてみてください。

>>無料体験ができるところを見る

ヨガインストラクターRieさん
この記事を監修いただいた専門家

現役ヨガ講師/ヨガライター RiE
JYIA日本ヨガインストラクター協会 2・3級講師、ヨガスポット ヴィンヤサヨガ ティーチャートレーニング200時間 解剖学講師、IHTAヨガインストラクター1級、JYIAヨガインストラクター1級、YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング500時間認定過程

2013年ヨガインストラクターの資格を取得後、ヨガ講師としてインストラクター養成と協会運営に携わり、全国に100名以上のインストラクターを輩出。2016年10月より独立、横浜や都内のヨガスタジオ、スポーツクラブ、百貨店などで常温ヨガのクラスを担当。オンラインヨガクラスも配信している。
◆公式サイト:https://www.irie-yoga-life.com/

1.オンラインヨガとは?

オンラインヨガとは自宅でZOOM等のネット配信を使ってでヨガレッスンを受けれるサービスになります。

リアルタイムでヨガのレッスンを受ける「ライブ型」と録画の配信を見る「ビデオ型」があります。

「ライブ型」の特徴

ライブ型は実際に決まった時間にヨガインストラクターの方と一緒にヨガをします。

ライブ形式ですので、実際にヨガ教室に通っているのと同じ感覚でヨガを楽しむことができます。

プランによっては個別指導も受けられるため、本格的にヨガをされたいかたにおすすめです。

ただし、ライブレッスンのため月額会費は少し高くなっています。(月額980円~9,000円前後)

  • 決まった時間でヨガスタジオに通っているかのようにライブレッスンできる
  • 個別指導も受けることができる
  • ビデオ型より少し高い

ライブレッスン型のオンラインヨガで有名なのは「SOELU(ソエル)」や「自宅deヨガ」です。

「ビデオ型」の特徴

一方、ビデオ型は自分で好きなプログラムを選んでヨガレッスンをするタイプです。

好きな時間でいつでも何度でも視聴することができます。また、ビデオ型は月額料金も安くなっています。(月額1,078円~)

一方で、ライブではないので、モチベーションが維持しにくい、続けにくいといったデメリットもあります。

ある程度、ヨガが習慣づいている方、自分で続けられる自信のある方におすすめですね。

  • いつでも好きな時間に視聴できる
  • 月額会費が安い
  • ライブレッスンではないので続けにく、モチベーションが維持しにくい

ビデオ型のオンラインヨガは「LEANBODY」が有名です。

2.オンラインヨガの料金相場

オンラインヨガの料金相場

オンラインヨガの料金相場は、月に1000円程度となっています。

とはいえ、980円程度のプランは、一部を除いて月に1回限定などの最安のプランです。

より多くヨガレッスンを受けたい方は3,000円程度の出費が必要になると考えておきましょう。

また、ヨガのレッスンビデオを見るだけのコースと、実際にライブレッスン、オンラインでレクチャーを受ける場合と料金が異なってきます。

以下、各オンラインヨガスタ時をの料金体系について詳しくご紹介します。

SOELU(ソエル)の料金相場:月額980円~(無料体験あり・ライブ型)

オンラインヨガの先駆け「SOELU(ソエル)」は、自分の好みに合わせてプランを選ぶことができます。

SOUELU料金表より抜粋
(※SOELU公式サイトより料金抜粋

SOELU(ソエル)の料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
スターター 月額980円(税抜)~
(1チケットあたり490円)
月2回レッスン
ベーシック 月額 2,980円 (税抜)〜
(1チケットあたり596円)
月5回レッスン
プレミアム 月額 5,980円 (税抜)〜
(1チケットあたり99円)
1日2回レッスン
ビデオレッスン 月額 480円 (税抜) ビデオレッスン見放題
無料体験 無料 レッスンを一つ体験できます。

月に2回レッスンの「スタータープラン」ですと、月額980円。

月に5回レッスンの「ベーシックプラン」は月額2,980円(※12ヶ月コースで契約した場合。通常は3,980円)。

毎日2回のレッスンを受けられる「プレミアムプラン」ですが月額5,980円となります(※12ヶ月コースで契約した場合。通常は6,980円)。

ベーシックコースが、レッスン1回につき596円なのに対して、プレミアムプランはレッスン1回につき99円と破格な値段設定となっています。毎日ガッツリとヨガを楽しみたい方にはプレミアムがオススメです。

実際にライブ形式でヨガのレッスンを受けることができますので、本格的にヨガを始めたい方にはおすすめですね。

少人数レッスンでアドバイスも受けることができるのが魅力です。

また、SOELUは無料体験が可能です。

オンラインヨガSOULEUの無料体験

ベーシックなヨガの他、美脚美尻ヨガや骨盤矯正リフレッシュヨガなど、毎月様々なメニューの無料体験枠があります。

ライブ型で無料体験ができるところは調べた限りSOELU以外はありませんので貴重ですよ。

まずは、体験レッスンを受けてみましょう。

オンラインヨガSOELU(ソエル)無料体験予約はこちら

スタジオ名 SOELU(ソエル)
運営会社 SOELU株式会社
住所 〒106-0032
東京都港区六本木5-9-20
六本木イグノポール 507号室
電話番号 03-6434-9331(現在リモートワークのため停止中)
メール info@soelu.com
料金プラン 月額980円~(無料体験あり)
公式HP https://soelu.com/

SOELUの口コミ・評判

 

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* * * 長い…長い長〜い暴飲暴食期間を経て… やっとスイッチが入った-! * @soelu_official でおうちヨガはじめてみた ⸝⋆ * SOELUは365日am5:00~pm23:30まで 毎日100以上の色々なLessonを スマホやタブレット1台でうけられるの! * とくに最近は寒いし外はウイルスだらけだし… お家でCocoがお昼寝したら 今だ!って近い時間帯のLessonを探してサッとうけられるのは 本当にありがたいっ * * 別に動画をみてやればいんじゃない?って 最初思ったけど… 実際にうけてみると名前を呼んでくれて ポーズを指摘してくれたり褒めてくれたりするから サボらず頑張れる!笑 * * しかも子どもがグズってLessonを うけられない状況になったら 「赤ちゃん泣いたら保証」っていうのがあって チケットが消化されないんだって! マタニティ向けのLessonもたくさんだよ * * 個人的にTattooを隠さなくていいのも凄く助かる! * * 【20arisa02】 * この紹介コードで30日間無料で Lessonをうけられるよ♡♡ * まずは無料で1ヶ月やってみて 自分に合うかどうか試してみてね * * 今日もCocoさんのお昼寝タイムや 機嫌がいい時を見計らって スッピン & 適当な服装 & きったない部屋で Lessonうけるよ-!笑 * @soelu_official で夏に向けてみんなで頑張ろ♡ * * #SOELU #ソエル #SOELUな暮らし #おうちヨガ #オンラインヨガ #ていねいな暮らし

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意外と男性の方にも人気のようです。ヨガ教室だと男性の方はちょっと通いづらいですが、オンラインなら気にずヨガレッスンに集中できますね。

LEAN BODY(リーンボディ)の料金相場:月額980円~(無料体験あり)

さまざまなオンラインエクササイズを楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)は、オンラインヨガをはじめとし、様々な運動の動画を見ることができるサービスです。

LEAN BODY(リーンボディ)のオンラインヨガ料金相場
(※LEAN BODYより料金抜粋)

LEAN BODYの料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
定期コース 月額980円(税別) レッスン全て無料
都度コース 月1,980円(税別) レッスン全て無料
無料体験 無料 登録から30日間無料

料金は月額980円のコースのみ。初期費用や年会費などはかかりません。

登録から30日間は無料となっているので、ちょっと試してみたいという方にもオススメできるサービスです。

ライブ型ではなくビデオ型で、収録された動画を見てヨガを楽しむスタイルとなります。

動画は週に3本くらいのペースで配信されていますので、飽きなく楽しむことができます。

LEAN BODYの料金体系は、非常にシンプルでヨガ動画は見放題のみとなっています。

ヨガの他にビリーズブートキャンプによるエクササイズ動画も充実していますよ。

>>LEANBODY公式サイトへ

スタジオ名 LEAN BODY(リーンボディ)
運営会社 株式会社LEAN BODY
住所 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町15-1
ライオンズマンション607
メール 公式サイトお問合せフォームより
料金プラン 月額980円~(無料体験あり)
公式HP https://lean-body.co.jp/

自宅deヨガの料金相場:980円~

ZOOMを使った双方向性のヨガレッスンが受けられるのが「自宅deヨガ」です。

自宅でヨガの料金相場
(※自宅deヨガより料金抜粋)

ビデオチャットアプリでヨガが行われるため、まるでヨガスタジオに通っているかのような指導を受けられることができます。

「自宅deヨガ」のコースは、月に1回の「月額チケット1」が980円となっています。

月5回の「月額チケット5」は3980円。好きなだけレッスンを受けることができる「通いたい放題」は6,980円となっています。

また、マンツーマンの個人セッションも実施しており、90分で12,000円となっています。

レッスン受け放題のオンラインヨガをお探しの方におすすめですね。

自宅deヨガの料金詳細(チケット制)

プラン名 料金 プラン概要
チケット 980円:1枚 30分のレッスンが受けれます
リフレッシュ 3,980円:5枚 ヨガで気分をリフレッシュされたい方へ
スタンダード 6,980円/月:制限なし 毎日60分レッスンを受けたい方向き
プレミアムコース 8,980円/月:制限なし レッスン無制限に加えてヨガムービーもセット
個人セッション 12,000円:90分 心に寄り添う個人セッション。個別指導や心のケアもしてもらいたいかたにおすすめです。

自宅でヨガイメージ写真

自宅でヨガのイメージ写真

このようなイメージで、本格的なヨガをご自宅で楽しむことができます。

自宅deヨガの強み

なりたいを叶えるココロやカラダつくり!!

はじめたい時に始められて
やめたいと時にやめられる!
半年間やめられないなどの縛りなしなので
気軽に始めやすいです。
1枚からのチケット購入も可能。

マンツーマンでの個人セッションでは
対人関係の悩みや、自律神経を整える
個別のヨガレッスンも行っております。

ヨガ講師が始めた
人と人との繋がりを大切にしている
オンラインヨガスタジオです。

1枚からチケット可能、やりたいときにすぐ始められて、休みたいときも自由というのが利用しやすいですね。

マンツーマンのレッスンを受けたい方には特におすすめです。

>自宅でヨガ公式サイトへ

スタジオ名 自宅deヨガ
運営会社 ハチプラス
住所 愛知県名古屋市中区錦3・2-2E
パックス錦ビル3F
メール info@jitaku-de-yoga.com
料金プラン チケット1枚980円、チケット5枚3980円、使いたい放題月額6980円
公式HP https://jitaku-de-yoga.com/

さくらヨガのオンラインヨガ料金相場:通い放題月額4,000円

さくらヨガは、無料で使える『ZOOM』アプリを使い、自宅にいながらインストラクターのヨガレッスンを受けられるサービスです。ライブ形式なので、実際にヨガ教室に通っている感覚でヨガを楽しむことができます。

グループレッスン 通い放題プランと段階制プランの2プランあります。少人数制で1人1人をじっくり見ながら、指導していくのでヨガの上達も早いです。ヨガ初心者の方にもオススメです。

さくらヨガのオンラインヨガ料金相場

(※さくらヨガより料金抜粋)

さくらヨガの料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
通い放題プラン 通い放題4000円 グループレッスン、で1ヶ月間通い放題
段階制のプラン 1回1,500円 グループレッスン、60分クラスを1〜3回目までは1回につき1,500円4回目以降は無料
プライベートレッスン 1時間3,000円延長30分毎1,500円 個人レッスン

朝活ヨガは毎日予約不要で無料開催しています。

プライベートレッスンは現在、キャンペーン中で通常の半額で受けられます!

さくらヨガ風景
(さくらヨガの風景です。途中で乱入してくる猫に癒されると評判です。)

>>さくらヨガ公式サイトへ

スタジオ名 さくらヨガ
運営会社
住所
メール 公式サイトお問合せフォームより
料金プラン 月額4,000円、1回1,500円4回目以降は無料
公式HP https://sakura.yoga/

YOGA BOXの料金相場:月額980円

豊富な数のヨガ動画を見ることができるYOGA BOX(ヨガボックス)は、ヨガ動画見放題のサービスです。

YOGA BOXのオンラインヨガ料金相場 (※YOGA BOXの料金抜粋

YOGA BOXの料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
非会員 全動画各2分まで
有料会員 月額980円年会費無料 解約まで全動画見放題

料金は月額980円のコースのみ。初期費用や年会費などはかかりません。登録から30日間は無料となっているので、ちょっと試してみたいという方にもオススメできるサービスです。

ライブ型ではなくビデオ型で、収録された動画を見てヨガを楽しむスタイルとなります。動画は週に3本くらいのペースで配信されていますので、飽きなく楽しむことができます。

>YOGA BOX公式サイトへ

スタジオ名 YOGA BOX
運営会社 YOGA BOX株式会社 (YOGA BOX Co., Ltd.)
住所 東京都千代田区平河町1-3-6
メール info@yogabox.jp
料金プラン 月額980円~(2分間の無料視聴可)
公式HP https://www.yogabox.jp/yogabox-api/companyProfile

Yogalogの料金相場:月額1,800円

業界最多のヨガ動画数を誇るYogalog(ヨガログ)は、ビデオを見ながらヨガを楽しめるサービスです。

Yogalogのオンラインヨガ料金相場(※yogalogの料金抜粋

Yogalogの料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
1か月コース 月額1800円 500本すべてのレッスン受け放題
6か月パック 9,600円
1ヵ月あたり1600円
500本すべてのレッスン受け放題
12か月パック 18,000円
1ヵ月あたり1500円
500本すべてのレッスン受け放題

Yogalogの基本料金は、月額1,800円となっています。6か月契約にすると9,600円と、月額が1,600円に割引されます。12ヶ月契約の場合には18,000円、月あたり1500円となります。

他社のレッスンと比べて、動画の時間が長いのがヨガログの特徴となっており、中上級者も楽しめるサービスとなっています。

>Yogalog公式サイトへ

スタジオ名 Yogalog
運営会社 合同会社ボーリーフメディア
住所 〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-15-9 シルク恵比寿 403
メール 公式サイトお問合せフォームより
料金プラン 月額1800円~(1か月間の無料体験チケットあり)
公式HP https://www.yogalog.jp/

スタジオ・ヨギー<livestream クラス>の料金相場:1回30分500円~1回+60分900円

オンラインビデオ会議アプリ「ZOOM」を使い、インストラクターがリアルタイムで参加者の様子を確認しながら指導する双方向でのやり取りを売りにしているのがスタジオ・ヨギーのlivestream クラスです。

スタジオ・ヨギー<livestream クラス>のオンラインヨガ料金相場

(※スタジオ・ヨギーより料金抜粋)

スタジオ・ヨギー<livestream クラス>の料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
30分クラス 500円 1回30分間のクラス
45分クラス 650円 1回45分のクラス
60分クラス 900円 1回60分のクラス
期間限定フリーパス 3980円 6月30日までヨガ授業が受け放題
無料体験 無料 初めて利用する方

スマホやタブレットなどのモバイル端末を使って指導を行うので、通信環境があれば、どこにいてもヨガの指導を受けることができます。

料金は予約時にその都度支払う形式で月額制ではありません。

まずはオンラインヨガをお試ししてみたい方にはお勧めなサービスです。

今なら、5月31日まで初回無料キャンペーンを実地中です。

>スタジオ・ヨギー公式サイトへ

スタジオ名 スタジオ・ヨギー<livestream クラス>
運営会社 株式会社ヨギー
住所 〒153-0061
東京都目黒区中目黒3-3-2
EGビル
メール 公式サイトお問合せフォームより
料金プラン 30分クラス500円、60分クラス900円、期間限定フリーパス3980円
公式HP https://www.studio-yoggy.com/yoggy-air/livestreamclass/

いまよがの料金相場:1枚30分1回分1,000円~18枚30分18回分8,000円

無料Web会議「Zoom」を使用して、リアルタイムでのヨガレッスンが受講出来るのがいまよがです。

インターネット通信環境があれば、国内・海外問わずどこからでも受講することが可能になります。

いまよがのオンラインヨガ料金相場 (※いまよがより料金抜粋)

いまよがの料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
回体験レッスンチケット 1,000円 初めての方限定
チケット1枚 1,000円 30分クラス1回(※1ヶ月有効)
チケット2枚 1,500円 60分クラス1回分 or 30分クラス2回分(※1ヶ月有効)
チケット 8 枚 4,000円 チケット 8 枚60分クラス 4 回分 or 30分クラス8回分(※3ヶ月有効)
チケット18枚 8,000円 チケット18枚60分クラス9回分(※5ヶ月有効 )

ヨガの本場インド行ったこともあり、様々なヨガのインストラクター資格を取得した指導員がリアルタイムで指導してくれます。

料金はチケット制で30分コースが1枚1,000円、60分コースが1,500円(1,500円で30分コースが2回受けれる)

その都度購入が必要です。

便利な8枚・18枚のチケットもあります。

今なら初めての方限定で30分1000円で2レッスン受けれる体験チケットが利用できます。

>いまよがり公式サイトへ

スタジオ名 いまよが
運営会社 いまよがオンライン
住所 大阪府豊中市曽根西町4-8-25
メール imayoga.online@gmail.com
料金プラン チケット1枚1,000円、チケット 8 枚4,000円、チケット18枚8,000円
公式HP https://www.imayoga-online.com/

アンダーザライト:4,000円~7,000円

アシュタンガヨガも、アイアンガーヨガも、親子ヨガもテレワークヨガも月々7,000円でエクササイズできるのがアンダーザライトです。

国内外の有名講師が50人以上在籍し、朝から夜まで月200クラスを受け放題!

アンダーザライトのオンラインヨガ料金相場

(※アンダーザライトより料金抜粋)

アンダーザライトの料金詳細

プラン名 料金 プラン概要
モーニングパック 4,000円 受け放題
デイパック 7,000円 全クラス受け放題
1週間トライアル 1,999円 デイパックが1週間利用可能

通信環境さえあれば、自宅でも外出先でも最高水準のヨガレッスンを視聴可能。スマホでもタブレットでもテレビでもご家庭の通信環境に合わせて受講できます。

アンダーザライト公式サイトへ

スタジオ名 アンダーザライト
運営会社 株式会社アンダーザライト
住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階
メール info@underthelight.jp
料金プラン モーニングパック月額4,000円、デイパック月額7,000円
公式HP http://lp.underthelight.jp/online

オンラインヨガ料金料金比較まとめ

以上、オンラインヨガの料金について紹介してきました。月1回など初心者向けのサービスは1,000円程度が相場となっています。

オンラインヨガ名料金相場特徴
SOELU(ソエル)月額980円~自分の好みに合わせてプランを選ぶことができる。4月のトライアルキャンペーンで1,980円(税込2,178円)のレッスンが1回無料
LEAN BODY(リーンボディ)月額1,078円~オンラインヨガをはじめとし、様々なフィットネス動画を見ることができるサービス
あなたの悩みを短期間で解決できるようにフィットネスプランを作成。総レッスン本数は400本以上
自宅deヨガ980円~ZOOMを使った双方向性のヨガレッスンが受けられる。マンツーマンの個人セッションも実施
自宅でもスタジオに通うのと同じレベルのヨガレッスンを受講することが可能
さくらヨガ月額4,000円
(通い放題)
朝活ヨガ 毎日予約不要、無料開催しています。
グループレッスン 通い放題プランと段階制プランの2プランあります。少人数制で1人1人をじっくり見ながら、皆さんのペースで行っています。
プライベートレッスン キャンペーンで現在、通常の半額で受けられます。
Yogalog月額1,800円他社のレッスンと比べて、動画の時間が長いので中・上級者も楽しめるサービス
スタジオ・ヨギー1回30分500円~1回60分900円インストラクターが参加者とコミュニケーションをとりながらクラスをリード。クラスの様子を見ながら進めるので、はじめての方でも安心です。
初回無料キャンペーン実地中!(5月31日まで)
いまよが1枚30分1回分1,000円~18枚30分18回分8,000円ヨガの本場インドで修行し、様々なヨガのインストラクター資格を取得した指導員がリアルタイムで指導
今なら初めての方限定で30分1000円で2レッスン受けれる体験チケットが利用できます
アンダーザライト月額4,000円~アシュタンガヨガも、アイアンガーヨガも、親子ヨガもテレワークヨガもどれだけ受けても月々7,000円でエクササイズできる。
国内外の有名講師が50人以上在籍
自分の好みに合わせてプランを選びたい方であれば、ソエルがお勧めです。無料体験もあります。

ダイエットなどのフィットネス動画も見たい方であれば、「LEAN BODY」がお勧めです。

マンツーマンの個人セッションで教えてもらいたい方であれば、自宅deヨガがお勧めです。

中・上級者で長時間のヨガレッスンがお好みの方であれば、Yogalogがお勧めです。

1ヵ月お試ししたい方であれば、登録から30日間無料お試しがあるYOGA BOXがお勧めです。

3.オンラインヨガの教室の選び方 おすすめはどこか?

オンラインヨガの教室の選び方

ネット上に多数あるオンラインヨガ教室、果たしてどこを選べばいいのでしょうか。以下では、オンラインヨガの教室の選び方について紹介していきます。

ライブ形式とビデオ形式どちらがいいか

オンラインヨガは、ビデオチャットなどでリアルタイムにレッスンを受けられる「ライブ形式」と、収録されたビデオを見ながらヨガを楽しむ「ビデオ形式」の2種類があります。

ライブ形式ならSOELU、自宅deヨガ

ライブ形式は、「SOELU(ソエル)」や「自宅deヨガ」など、ビデオ形式は「YOGA BOX(ヨガボックス)」などがあります。

特に、ライブ形式の「SOELU」や「自宅deヨガ」は他のサービスと比べると割高な料金設定となっていますが、コンストラクターからの指導をリアルタイムで受けることができるので、初心者の方やヨガをもっと上達させたい方などにオススメです。

まるでスタジオに通っているかのような感覚で、自宅でヨガを楽しむことができますよ。

>>SOELUでオンラインヨガ無料体験する

ビデオ形式ならLEAN BODY

ビデオ形式ですとライブ形式よりお安くなっています。

LEAN BODYなら月額980円で、レッスン全て無料で受けることができます。

自主的に見る形ですので、ライブ形式よりご自身の続ける力が必要にはなりますが、その分、うんと安く、ヨガを自宅で始めることができます。

飽きが来ない長く続けられるサービスを選ぶ

同じ動画・レッスンばかりだと飽きてしまいますよね。スタジオと違い自宅で行うオンラインヨガは、なかなか長続きしないという方も多いようです。

そこで、飽きがこないように工夫されているかどうかに着目してスクールを選ぶようにしましょう。

たとえば、LEAN BODY(リーンボディ)は、ヨガ以外に様々なエクササイズ動画を配信しています。あのビリーズブートキャンプの新作なども取り扱っており、ヨガ以外の楽しみ方もできます。

他にも、「YOGA BOX(ヨガボックス)」は週に3本という驚異的なペースで新作動画をあげてくれますので、毎回違うヨガを楽しむことができます。

4.オンラインヨガを安くする方法、無料体験ができること

オンラインヨガ料金を安くする方法

以下では、オンラインヨガのスクール代を安くする方法について紹介していきます。

まとめて契約する

SOELU(ソエル)」や「Yogalog(ヨガログ)」・「LEAN BODY(リーンボディ)」などは、長期間の契約をすると月々あたりの料金が安くなります。

「どんなものか試してみよう」という感覚でしたら、安いプランから始めるのが得策ですが、長く続けられそうだと思ったら、長期間契約に切り替えるとより安い料金でレッスンを受けることができますよ。

ビデオ形式のレッスンを選ぶ

リアルタイムで指導を受けられる「ライブ形式」は、収録されたビデオを配信している「ビデオ形式」と比べるとどうしても料金が高くなります。ビデオ形式のスクールを選ぶことで、料金が安上がりになるのです。

ビデオ形式のサービスには、「LEAN BODY」「YOGA BOX(ヨガボックス)」や「Yogalog(ヨガログ)」などがあります。

インストラクターからの指導などを受けることはできませんが、オンラインヨガのサービスが配信している動画は見ながら真似をしながらヨガを楽しむことができるように、分かりやすく作られています。

無料体験ができるオンラインヨガ

無料体験ができるオンラインヨガは以下です。

SOELUの無料体験の詳細

SOUELは初回無料体験枠を毎月いくつか用意しています。

オンラインヨガSOULEUの無料体験

ベーシックなヨガから、美脚ヨガなども。

ライブレッスンですので、指定の時間でオンラインでヨガレッスンを受けることができます。

オンラインヨガがどのようなものなのか?最も体感しやすいところだと思います。

オンラインヨガSOELU(ソエル)無料体験予約はこちら

LEAN BODYの無料体験の詳細

LEAN BODYはライブではなく、ビデオ型のオンラインヨガです。

無料体験として2週間、動画を見ることができます。

ビデオ型は時間も指定されませんから、どうしてもモチベーションが維持しにくいというデメリットはありますが、料金はその分安くなっています。

2週間無料体験してみて、ご自身にマッチしているかどうか試してみてください。

LEAN BODY 2週間無料体験はこちら

YogaBoxの無料体験詳細

YogaBoxもビデオ型です。こちらは1ヶ月無料で体験することができます。

200本以上の動画が視聴可能で、有名講師も多数在籍しています。

SOELUやLEAN BODYと比較して、どちらがより良いか、続けやすいかなど、無料体験を試してみてください。

YogaBox無料体験はこちら

さくらヨガの無料体験詳細

登録不要で無料開催のヨガのレッスンを毎日行っています♪

毎朝8時〜30分ほど無料体験ヨガを実施中です。ZOOMの招待URLとパスワードで気軽に参加できます。

さくらヨガ無料体験はこちら

5.現役ヨガインストラクターによるアドバイス♪自宅でヨガをするポイント

当記事監修のRieさんからのアドバイス

 

RiE
RiE

自宅でヨガするポイント、続けるコツをご紹介します。

【自宅でヨガをするポイント】
  • ヨガマットを用意しましょう
  • ヨガブロック、ベルトはなくてもOKですが、あると便利です。
  • ヨガをするときはスマホを近くに置かない、または通知をオフにする→集中力の妨げになるので
  • 集中できる環境でおこなう→部屋が散らかっていたり、うるさい場所は集中力の妨げになるので
  • お香やアロマを焚いておこなうと、より集中・リラックスできます

 

【自宅でヨガを続けるコツ】
  • 朝起きて歯磨きをした後にヨガをする」「夜寝る前にヨガをする」など、日常生活の中に自然な流れを作ると習慣化しやすい。
  • 痩せる、健康的になるなど、ヨガを続けることで得られるメリットを考えてみる
  • まずは2〜3ヶ月続けてみましょう!習慣が身につき、身体や心に変化を感じ始めてくる頃です。

 

【オンラインヨガをする人へ】
オンラインヨガはたくさんのプログラムがあるので、いろいろ試してみましょう。その日の自分の心と身体に応じて、流派や講師を選んでみてください。

現役ヨガインストラクターが選ぶおすすめのオンラインヨガは?

おすすめはSOELUです。

講師の方もレベルが高く、オンラインでもライブ形式でしっかりと、本格的なヨガを学ぶことができます。

コースも色々あり、ご自身の目的に合ったヨガレッスンを受けることができます。

無料体験ができますので一度体感してみてください。

SOELUおすすめポイント

SOELU(ソエル)

  • 早朝5:30〜深夜11:30までライブレッスンが受けられる
  • インストラクターの質が高い
  • レベル別に分かれているので、自分に合ったレベルのクラスを受講できる
  • 赤ちゃん泣いたら保障があるから、子育てママに優しい
  • 一年契約で申し込んだ場合、毎月1,000円引き

オンラインヨガSOELU(ソエル)無料体験予約はこちら

6.自宅でヨガをするのにおすすめのヨガマットは?価格相場は?

自宅でオンラインヨガをするのであればヨガマットは必須ですね。

価格相場は 1,500円~15,000円と幅広くなっています。

安くて初心者にもおすすめなのは「ALINCO ヨガマット」です。

以下の記事にまとめていますので、こちらも併せて参考にしてくださいね。

ヨガマットの価格相場と選び方、安く入手する方法
ヨガマットの価格相場、おすすめ比較、選び方のポイントをご紹介します。 最近、健康を意識した人がヨガを始め、ヨガマットの人気が高まっています。 ヨガマットはヨガだけでなく、瞑想や筋トレをする際に使うこともできるので、持っておいて損はな...

7.オンラインヨガの料金相場と選び方と安くする方法まとめ

以上、オンラインヨガの料金相場と、上手な選び方・安くする方法について紹介してきました。

オンラインヨガの料金相場は1,000円~となっています。通う回数によって料金が異なってくるので注意するようにしましょう。

オンラインヨガを選ぶ際には、ライブ型なのかビデオ型なのかを選び、飽きのこない工夫があるかどうかという点に注目して選ぶようにしましょう。

オンラインヨガを安くするためには、複数月分の契約を結ぶこと、比較的安価なビデオ型のレッスンを選ぶことなどの方法があります。

ヨガスクール選びの参考になったのであれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。

オンラインヨガ比較表

画像 SOELU(ソエル) leanbody 自宅deヨガ さくらヨガ
YOGA BOX Yogalog スタジオ・ヨギー いまよが アンダーザライト
名称 SOELU(ソエル) LEAN BODY 自宅deヨガ さくらヨガ YOGA BOX Yogalog スタジオ・ヨギー いまよが アンダーザライト
料金相場 月額980円~ 月額1,078円~ 980円:チケット制 通い放題
月額4,000円
月額980円 月額1,800円 1回30分500円~1回60分900円 1枚30分1回分1,000円~18枚
30分18回分8,000円
モーニングパック月額4,000円
デイパック月額7,000円
無料体験 初回無料体験可能 登録から30日間は無料 無料体験なし 朝活ヨガ 毎日予約不要、無料開催 約2分視聴可能 無料体験はなし 初回無料 無料体験はなし 無料体験はなし
特徴 自分の好みに合わせてプランを選ぶことができる。4月のトライアルキャンペーンで1,980円(税込2,178円)レッスンが1回無料 オンラインヨガをはじめとし、様々なフィットネス動画を見ることができるサービスあなたの悩みを短期間で解決できるようにフィットネスプランを作成。総レッスン本数は400本以上 ZOOMを使った双方向性のヨガレッスンが受けられる。マンツーマンの個人セッションも実施自宅でもスタジオに通うのと同じレベルのヨガレッスンを受講することが可能 朝活ヨガ 毎日予約不要、無料開催しています。
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