女性専用スポーツジムの料金相場と選び方、安くする方法【徹底比較】

女性専用スポーツジムの料金相場トレーニングジム

女性専用スポーツジムの料金相場と各スタジオの特徴を徹底比較。選び方、おすすめをご紹介。

  • 女性専用スポーツジムの料金相場は月額5千円~33万円ほどです。
  • 女性専用AIフィットネススタジオ「FURDI」はおすすめです。テレビで話題沸騰、月額7,678円、全国26店舗、AIマシンにそった30分トレーニングで続けやすいと好評。
  • 女性専用パーソナルジムなら「REGBODY」「ELEMENTが人気です。
  • 女性専用スポーツジム料金一覧・比較表まとめを見る

本記事では、女性専用のスポーツジムの料金相場と選び方、安くする方法をお伝えしていきます。

前回の記事では女性専用パーソナルジムについて紹介させていただきました。

パーソナルジムの対極にある女性専用スポーツジムについてメリットやデメリットと併せてお伝えしていきます。

興味がある方はパーソナルジムの記事とスポーツジムの記事を見比べてみると、それぞれの特徴やメリットがわかりますよ。

女性専用スポーツジム料金一覧
比較表まとめを見る

目次
  1. 女性専用スポーツジムの料金相場と各スタジオの特徴を徹底比較。選び方、おすすめをご紹介。
  2. 女性専用スポーツジムとは
  3. 女性専用スポーツジムの料金相場:5,478円~330,000円【比較】
  4. 女性専用スポーツジムの選び方・おすすめは?
  5. 女性専用スポーツジムを安く利用する方法
  6. まとめ

女性専用スポーツジムとは

女性専用スポーツジムと、一般のスポーツジムの違いはあるのでしょうか?

女性専用スポーツジムならではのメリットと併せて紹介していきます。

女性に合わせたマシーンがある

男性と女性では体のつくりや、筋肉の付き方が違いますよね。

女性専用スポーツジムはその辺りに配慮し、女性のことを考えたマシンやトレーニングメニューが用意されています。

体に負荷をかけすぎないトレーニングを受けられるので、長く続けられることも魅力的なポイントです。

女性ならではの理想の体型も理解して貰えるので、なりたい自分になれるようにサポートして貰えます。

女性専用スポーツジムのメリット・デメリット

それでは、女性専用スポーツジムのメリット・デメリットはどんなものがあるのでしょうか?

理解があると無いのとではスポーツジム選びの基準も大きく変わってきます。

メリットその1 運動が苦手でも安心

そもそも女性にむけてのスポーツジムなので、運動が苦手でもしっかりサポートしてもらえます。

運動強度も弱めなので、無理なく続けられるのも魅力です。

Curvesのお客様のお悩みランキング

Curvesのお客様のお悩みランキング

(Curvesの紹介ページから引用)

Curvesでは利用客のほとんどが運動が苦手な人です。

そんな方でも安心して続けられるようなメニューなので、運動が苦手でも心配はありません。

メリットその2 女性向けの設備が整っている

多くの女性専用スポーツジムでは、スタッフやトレーナーも女性です。

女性スタッフならではの細かな気配りが光る女性専用スポーツジムも多くあります。

ENERGY FITはレンタルウェア完備

ENERGY FITはレンタルウェア完備

ENERGY FITのHPから引用)

例えばENERGY FITでは、女性目線に立ちパウダールームが完備されており、各種アメニティも用意されているので、汗でお化粧が崩れても安心です。

メリットその3 周囲の目を気にせず没頭できる

やはり異性の目があると、気になってしまう女性もいることでしょう。

その点女性専用スポーツジムなら、キレイになりたい、痩せたいという志を共にする仲間ばかりなので、周りを気にせず思いっきり運動ができますよ。

デメリットその1 パーソナルトレーナーが少ない

一般的なフィットネスジムには、ほとんどの場合パーソナルトレーナーが在籍しています。

ですが、パーソナルトレーナーの男女比はまだまだ男性の方が多いのが現状です。

女性専用スポーツジムでは、会員だけではなくスタッフも女性で統一しているところもありますので、そんな女性専用スポーツジムではもしかしたらパーソナルトレーナーが在籍していないかもしれません。

運動不足解消や、ちょっとしたダイエット目的で通うのなら問題ありませんが、本格的なトレーニングを行いたい場合はパーソナルトレーナーが在籍している女性専用スポーツジムを探しましょう。

デメリットその2 もしかしたら物足りなさを感じるかも?

女性向けのトレーニングは、男性向けのトレーニングと比べると強度が優しめに設定されています

筋肉をモリモリつけたいと感じている方には、男女兼用のジムの方が目的には合っているかもしれません。

女性専用スポーツジムの料金相場:5,478円~330,000円【比較】

女性専用スポーツジムの料金相場

女性専用スポーツジムの料金相場は5,478円~330,000円ほどです。

以下、女性専用スポーツジムの料金と特徴も併せて紹介していきますので、ぜひ参考にして下さいね。

FURDI(ファディー):5,478円~7,678円(全国)

女性専用AI フィットネスジム FURDI

  • FURDIの料金は月額7,678円、入会金19,800円ほどです。
  • 女性専用AIフィットネススタジオ。TBS 「王様のブランチ」でも取り上げられ話題に。
  • AIによりその人に合ったトレーニングメニューを提供。早朝5時~23時まで営業、朝活、仕事帰り利用者に最適、日中は常駐トレーナーによる個別アドバイスもしてくれます。
  • AIマシンに沿ってトレーニング、1回30分のメニューからで、継続して続けやすいと好評。スタッフさんもフレンドリー。トレーニングやジムが続かない人には特におすすめ。
  • 全国26店舗。予約不要でパーソナルトレーニングを受けることができます。
  • FURDI公式サイト・無料お試し体験はこちら

FURDI(ファディー)の料金相場は月額5,478円~7,678円です。

FURDIの料金相場

FURDIの料金相場

(※FURDI公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金19,800円
U-18会員5,478円/月
スタンダード会員8,778円/月
プレミアム会員7,678円/月

(※FURDIの料金一覧:2022年4月15日時点)

FURDI(ファディー)は「あなたのために、最高のあなたへ」をモットーに、AI(人工知能)マシンとトレーナー指導付きの新感覚なパーソナルトレーニングを受けられる女性専用フィットネスジムです。

FURDI女性専用AIフィットネスジム FURDIのHPから引用)

トレーニングは1回30分、運動が苦手・運動が初めての方でも続けられるトレーニングをAIが誘導し、的確なアドバイスを行います。

また、トレーナーによる定期カウンセリングで目的にあったトレーニングができているかしっかりサポートをしてくれます。

年中無休・予約不要・低価格・通い放題なのでフィットネス初心者の方はもちろんダイエットや筋力アップなど、幅広い方にオススメのジムです。

FURDIのメリット・特徴
  • 運動が苦手・運動が初めての方でも、AIが誘導するトレーニングだから安心
  • 365日いつでも予約不要で通い放題で低価格
  • 定期カウンセリングであなたの目標をトレーナーがしっかりサポート
  • AI(人工知能)マシンとトレーナー指導付きであなただけのパーソナルトレーニング
  • 全国26店舗
利用者の声:AIマシンで自分にあった30分のメニューを提供してくれて続けやすい。筋トレと有酸素運動を合わせたメニューであっという間に30分消化でき、仕事終わりに通いやすく、続けやすい。スタッフさんもフレンドリーで雰囲気もとても良い。(google mapより)

※FURDI公式Youtubeチャンネルではケトンジェニックの解説等、ダイエットに役立つ動画が公開されていますのでこちらも参考に♪

女性専用AIフィットネスジム FURDI
公式サイト・無料体験はこちら

名称女性専用AIフィットネスジム FURDI(ファディー) 梅屋敷
住所〒143-0015
東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル (コリンH1ビル) 2階
電話番号03-6410-8935
料金入会金:19,800円
コース:5,478円~7,678円/月
パーソナルトレーニングあり
営業時間6:00~22:00
※スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業
定休日年中無休
アクセス梅屋敷駅から徒歩1分(GoogleMap
支店情報全国26店舗
(※詳しくはこちら
お問い合わせhttps://furdi.jp/contact/
特徴AIマシンで行ったトレーニングの結果や運動量を可視化してくれる専用アプリはモチベーションアップにつながります。
公式HPhttps://furdi.jp/

REGBODY(レグボディ):66,000円〜127,600円(東京)

REGBODY(※REGBODYより引用)

REGBODY(レグボディ)の料金相場は66,000円〜127,600円です。

REGBODYの料金相場

REGBODYの料金相場

(※REGBODY公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金55,000円
カウンセリング1,100円
ボディメイクコース(2ヶ月)121,000円/月
ボディメイクコース(3ヶ月)109,560円/月
ボディメイクシニア向け(2ヶ月)92,400円/月
プレミアムボディメイクコース(3ヶ月)127,600円/月
平日デイタイムコース(2ヶ月)96,000円/月
ペアコース(2ヶ月)66,000円/月

※お一人様

(※REGBODYの料金一覧:2022年4月15日時点)

REGBODY月額制の完全個室パーソナルジムです。土日も営業、夜の22時まで予約を受け付けています。

1番人気のボディメイクコースの場合、2ヶ月だと1回50分のトレーニングを週2回(全16回)行うので、無理なく通い続けることができます。

国際・国家資格を持つトレーナーがトレーニングを指導。すべてのプログラムにスティック・モビリティが組み込まれているので、痩せるだけでなく太らない体質作りができることが特徴です。

ウェア・シューズ・タオル・アメニティなども無料でレンタルすることができます。

2ヶ月という短期間で痩せたい方、ダイエットで結果を出したい方にオススメのジムです。

※REGBODY公式Youtubeチャンネルではラグビー日本代表中島イシレリさんを迎え、パーソナルトレーニングに挑戦している動画が公開されていますのでこちらも参考に♪

REGBODY
公式サイトはこちら

名称REGBODY 新宿店
住所〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F
電話番号03-4580-7475
料金入会金:55,000円
コース:66,000円〜127,600円/月
パーソナルトレーニングあり
営業時間8:00~22:00
定休日不定休
アクセス大江戸線 新宿西口駅から徒歩2分
JR新宿駅から徒歩5分(GoogleMap
支店情報東京に3店舗
(※詳しくはこちら
お問い合わせhttps://regbody.com/contact/
特徴30日間全額返金補償あり、入会金0円キャンペーン、お好きな服1万円分プレゼントキャンペーンを実施中です。
公式HPhttps://regbody.com/

ELEMENT(エレメント):28,600円〜43,780円(東京・神奈川)

ELEMENT(※ELEMENTより引用)

ELEMENT(エレメント)の料金相場は28,600円〜43,780円です。

ELEMENTの料金相場

ELEMENTの料金相場

(※ELEMENT公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金33,000円(体験当日のご入会の場合16,500円)
初回体験トレーニング3,300円
デイプラン38,280円/月
月8回プラン28,600円/月
レギュラープラン43,780円/月
レギュラープラン(6ヶ月)39,402円/月
レギュラープラン(12ヶ月)32,835円/月
ペアレギュラープラン38,280円/月

※お一人様

(※ELEMENTの料金一覧2022年4月15日時点)

月額3万円台で通い放題ELEMENT(エレメント)業界最安値級のパーソナルジムとして男女ともに人気のあるジムです。

トレーニングは1回30分、ボディケア(ストレッチやマッサージ)だけ受けることも可能です。

東京・神奈川エリアに12店舗あり、すべての店舗が通い放題となっています。

ウェアやシューズ、タオル、プロテインは無料なので手ぶらで通うことができます。

レギュラープランを毎日通った場合の料金は1,094円〜/1回と大変コスパが良いので、毎日でもジムに通いたい方にオススメのパーソナルジムです。

ELEMENT
公式サイトはこちら

名称ELEMENT 三軒茶屋店
住所〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203
電話番号080-4668-7200
料金入会金:33,000円(体験当日のご入会の場合16,500円)
コース:28,600円〜43,780円/月
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休
アクセス三軒茶屋駅から徒歩5分(GoogleMap
支店情報東京・神奈川に12店舗
(※詳しくはこちら
お問い合わせ
特徴夜22時まで営業しているので仕事帰りに手ぶらで通うこともできます。
公式HPhttps://element-gym.com/

MITTNESS(ミットネス):12,100円~24,200円(東京・兵庫・大阪)

ミットネス

MITTNESS(ミットネス)の料金相場は12,100円~24,200円です。

ミットネスの料金相場

ミットネスの料金相場

(※ミットネス公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金11,000円
事務手数料3,300円
フルタイム会員15,950円/月
デイタイム会員12,100円/月
リミテッド会員14,300円/月
VIP会員24,200円/月

(※ミットネスの料金一覧2022415日時点)

MITTNESS(ミットネス)女性専用のキックボクシングスタジオです。

クラブのような照明演出と大容量で流れる音楽の中、リズムに乗りながら「殴る」「蹴る」ことでかつてない爽快感を得ることができます。

会員になればパーソナルミットネス(1回4,400円)と、パーソナルトレーニング(1回5,500円)のレッスンも受けることができます。

ユニフォーム上下セット・シューズ・グローブのレンタルは500円です。

40分の無料体験と90分の有料体験(3,190円)があります。

遊び感覚で楽しく続けられると評判のジムです。

MITTNESS
公式サイトはこちら

MITTNESS(ミットネス)の口コミを見る

MITTNESS(ミットネス)に通われている方の口コミです。

MITTNESS(ミットネス)の口コミ

sだあ

女性アイコン初心者でも思いっきりパンチキックができます♪
みゆさん 30代女性4.0

都内で1人暮らしをする「みゆ」です。サービス業の営業(コールセンター)の仕事をする30代後半女子です。元々は運動することが好きなのですがノルマに追われて余裕のない仕事をする毎日なので常に疲れ切ってしまっています。その関係で運動をする気力もありませんでしたが気分転換なども兼ねてジムに通うことになりました。
「ミットネス」に通っています。最初は友人に誘われて軽いノリで体験に行ったのですが、「パンチ・キック」という普段することがない行為のフィットネススタイルがストレス発散になり、良い運動になりすっかり気に入ってしまったことで本入会することにしました。音楽に合わせてノリノリで体を動かしていけるので気分もハイになれて楽しめます。キックボクシングという日常生活ではなかなか縁のないスポーツですが、インストラクターの方々が丁寧に教えてくれるので初心者だからといって人目を気にせず思いっきり「パンチやキック」ができます。女性専用なので「汗の匂い」などを気にすることもありません。消費カロリーが高いので運動不足解消に加えてダイエットにもなることなど良いところは多いです。
予約はかなり取りにくいです。「週3で通いたい」と思ってもうまく取れないことの方が多く、「自分のタイミングで通えない」と言わざるを得ないと思います。また、費用面も決して安いとは言えないのもまたデメリットです。

ミットネスの口コミ評判  ミットネス
(当社アンケート調査より)

名称MITTNESS 銀座店
住所〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
電話番号03-3535-1231
料金入会金:11,000円
事務手数料:3,300円
コース:12,100円~24,200円/月
営業時間平日…10:00〜22:00
土日祝…10:00~19:00
定休日毎月第2・第4火曜日
アクセス地下鉄 銀座駅(銀座線・日比谷線・丸ノ内線)から徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩5分
JR 有楽町駅中央口から徒歩5分(GoogleMap
支店情報東京・兵庫・大阪に合計5店舗
(※詳しくはこちら
お問い合わせ
特徴初心者率80%なのに平均継続年数は2年。女性専用ジムおすすめランキング1位の実績持っています。
公式HPhttps://mittness.jp/

Curves(カーブス):6,270円~7,370円(全国)

カーブスCurvesのHPから引用)

Curves(カーブス)の料金相場は6,270円~7,370円です。

Curvesの料金相場

Curvesの料金相場

(※Curves公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金16,500円
プラン16,270円/月
プラン27,370円/月

(※Curvesの料金一覧:2022年4月15日時点)

Curves(カーブス)は月会費制を採用しており、基本的なプランは2種類あります。

通い放題で6,270円・7,370円のコースがあり、店舗によって更にお得なプランが用意されている場合があるので、詳しくはお近くの店舗に問い合わせてみてください。

Curvesは、運動な苦手な女性でも安心して通えると話題の女性専用のスポーツジムです。

服装は動きやすいものであればなんでもOKなので、散歩のついでや買い物帰りにふらっと立ち寄れます。

1回30分という短さも魅力のひとつで、かんたんな筋トレと有酸素運動を繰り返すことで脂肪燃焼効果も期待できます。

なんと2022年3月時点で全国に2,000店舗以上あるので、通いやすさもバツグンですよ。

Curves
公式サイトはこちら

名称Curves(カーブス)渋谷幡ヶ谷店
住所〒151-0072
渋谷区幡ヶ谷2丁目2-10 ヴィラグレイス幡ヶ谷2F
電話番号03-6379-0222
料金入会金:16,500円
コース:6,270円~7,370円/月
パーソナルトレーニングあり
営業時間平日…10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ)
土曜日…10:00〜13:00
定休日日曜日・祝日
アクセス幡ヶ谷駅北口から徒歩4分
六号通りバス停から徒歩5分(GoogleMap
支店情報全国に約2,000店舗
(※詳しくはこちら
お問い合わせhttps://www.curves.co.jp/contact/
特徴健康に良いと多くの医師が認めており、ダイエット目的にも健康の維持のためにも使える女性専用スポーツジムです。
公式HPhttps://www.curves.co.jp/

Shapes Girl(シェイプスガール):33,000円~330,000円(関東・中部・関西・九州)

ShapesGirs(Shapes GirlのHPから引用)

Shapes Girl(シェイプスガール)の料金相場は33,000円~330,000円です。

Shapes Girlの料金相場

Shapes Girlの料金相場

(※Shapes Girl公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金38,500円
モデルダイエット70330,000円
ミラクルシェイプ275,000円
ヘルシーボディメイク33,000円/月

(※Shapes Girlの料金一覧:2022年4月15日時点)

利用者の希望に合わせて様々なコースが用意されています。

Shapes Girl(シェイプスガール)は、独自のボディメイクメソッドである「シセトレ」にのっとり、女性が憧れるモデル体型をプロデュースしています。

単純に体重を減らすだけではなく、姿勢トレーニングによって骨盤の位置を調整して正しい姿勢を手に入れることにより、下半身のボディメイクも同時に行います。

人体を横から見た時の骨盤の角度は、前に倒れていても後ろに反っていてもモデルのようなすらりとした体型は手に入りません。

体の土台である骨盤が地面に対して垂直になり初めてモデルのようなシルエットが手に入る。という考え方のもとでトレーニングが行われます。

モデルのような体型を目指す方にはピッタリの女性専用スポーツジムです。

ShapesGirl
公式サイトはこちら

名称ShapesGirl(シェイプスガール)渋谷本店
住所〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話番号03-6416-3706
料金入会金:38,500円
コース:33,000円~330,000円
パーソナルトレーニングあり
営業時間月・火…10:00〜22:00
水・木…8:30〜22:00
土…10:00〜21:00
日…9:00〜20:00
定休日年中無休
アクセス渋谷駅西口から徒歩5分
渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩5分(GoogleMap
支店情報関東・中部・関西・九州エリア
(※詳しくはこちら
お問い合わせ
特徴コースによっては回数限定ではありますが、パーソナルトレーニングも付いてくるのでお得です。
公式HPhttps://www.shapesgirl.com/

SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス):9,350円~278,000円(東京・愛知・大阪)

SPICE UP FITNESSSPICE UP FITNESSのHPから引用)

SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)の料金相場は9,350円~278,000円です。

SPICE UP FITNESSの料金相場

SPICE UP FITNESSの料金相場

(※SPICE UP FITNESS公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金15,000円
単発パーソナル9,350円〜16,500円
基礎パーソナル33,000円
2ヶ月パーソナル278,000円
少人数制マシングループ30,250円

(※SPICE UP FITNESSの料金一覧:2022年4月15日時点)

多くの料金プランがあり、単発コースからグループレッスン、食事サポートまで、自分に合ったプランを選べるのが魅力です。

SPICE UP FITNESS(スパイスアップフィットネス)は、女性らしいボディラインを作るのに重要なお尻に注目したトレーニングが受けられる女性専用スポーツジムです。

お尻を鍛えることで得られるメリットは腰痛・ケガの防止、スポーツパフォーマンスの向上、女性らしいボディラインを手に入れられるなど多くあります。

お尻を鍛えるためのマシン「GLUTE BUILDER」も設置されているので、興味のある方はぜひお試しあれ。

ダイエットを推奨するジムではなく、あくまで「健康でいられる身体つくり」を目標としているので、体重に縛られずに鍛えたい方におすすめです。

Spice Up Fitness
公式サイトはこちら

名称Spice Up Fitness(スパイスアップフィットネス)南青山店
住所〒107-0062
東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
電話番号03-6712-6766
料金入会金:15,000円
コース:9,350円~278,000円
パーソナルトレーニングあり
営業時間平日・土…10:00〜21:00(20:00最終受付)
日…10:00〜19:00
定休日年中無休
アクセス東京メトロ銀座線  表参道駅から徒歩7分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅から徒歩10分(GoogleMap
支店情報東京・愛知・大阪に5店舗
(※詳しくはこちら
お問い合わせhttp://forms.spiceupfitness.info/SUF/contact
特徴利用者の骨格や体質に合ったトレーニングを提案してくれます。
公式HPhttps://www.spiceupfitness.com/

YWCAフィットネスワオ:7,260円~12,100円(東京)

YWCAフィットネスワオYWCAフィットネスワオのHPから引用)

YWCAフィットネスワオの料金相場は7,260円~12,100円です。

YWCAフィットネスワオの料金相場

YWCAフィットネスワオの料金相場

(※YWCAフィットネスワオ公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金22,000円
登録費3,300円
フルタイム12,100円/月
デイタイム11,000円/月
ナイト11,000円/月
学生7,260円/月

(※YWCAフィットネスワオの料金一覧:2022年4月15日時点)

月額制で、利用時間によって料金が変わるシステムです。

16歳から登録OKですし、学割も効くので学生さんにもおすすめの女性専用スポーツジムのです。

YWCAフィットネスワオは、マイペースで続けられるプール完備の女性専用スポーツジムです。

YWCAフィットネスワオの母体である東京YWCAが、1929年に女性専用屋内温水プールを開設し、建て替えなどを経て現在に至ります。

女性のためにプールの水の塩素をかなり抑えているので、髪やお肌に優しいのが助かりますね。

YWCAフィットネスワオ
公式サイトはこちら

名称YWCAフィットネスワオ
住所〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台1-8-11
電話番号03-3219-2565
料金入会金:22,000円
登録料:3,300円
コース:7,260円~12,100円/月
パーソナルトレーニングあり
営業時間月~金…10:00~21:30
土…10:00~17:30
定休日日曜日・祝日・クリスマス・年末年始
アクセスJR「御茶ノ水駅」より徒歩4分
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B1出口より徒歩4分
東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄新宿線・三田線「神保町駅」A5出口より徒歩8分(GoogleMap
支店情報
お問い合わせwow@tokyo.ywca.or.jp
特徴プールでのプログラムも豊富で、もちろんトレーニング器具も揃っています。
公式HPhttps://www.tokyo.ywca.or.jp/wellness/wow/

Astage(エーステージ):6,600円~330,000円(大阪)

AstageAstageのHPから引用)

Astage(エーステージ)の料金相場は6,600円~330,000円です。

Astageの料金相場

Astageの料金相場

(※Astage公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金5,500円
登録費3,300円
プラチナ会員13,200円/月
EMS会員11,000円/月
マシン会員8,800円/月
中学生・高校生会員6,600円/月
パーソナルトレーニング26,400円/4回〜
スペシャルダイエットプログラム220,000円
プレミアムボディメイクコース330,000円

(※Astageの料金一覧:2022年4月15日時点)

8,000円以上の会員ならば、24時間いつでも利用OKです。

Astage(エーステージ)は、年中無休24時間営業の女性専用スポーツジムです。

いつでも好きなタイミングで生活スタイルに合わせて通えるのが特徴です。

運動が苦手だったり、足腰が弱い方でも手軽にインナーマッスルを鍛えられるEMSマシンが設置されています。

Astageは女性だけでなく、キッズの運動能力を鍛えるスクールも行っているので、親子でスポーツジムに通うのも楽しそうですね。

 ※Astage公式Youtubeチャンネルではジム初心者の方向けにマシンの使い方解説動画が公開されていますのでこちらも参考に♪

Astage
公式サイトはこちら

名称Astage(エーステージ)
住所〒560-0003
大阪府豊中市東豊中町5丁目30-28 Crice Nikko東豊中301
電話番号06-6210-6656
料金入会金:5,500円
登録料:3,300円
コース:6,600円~330,000円
パーソナルトレーニングあり
営業時間月~金…9:00~21:00
土…9:00~18:00
定休日年中無休
アクセス北大阪急行線 桃山台駅から徒歩15分(GoogleMap
支店情報
お問い合わせhttps://astage2019.com/contact/
特徴料金が上がるほどオプションでタオルがついてきたり、上下のウェアを無料レンタルできたりと特典が付いてきます。
公式HPhttps://astage2019.com/

ENERGY FIT(エナジーフィット)の料金相場:7,700円~14,300円(東京)

ENERGYFITENERGY FITのHPから引用)

ENERGY FIT(エナジーフィット)の料金相場は7,700円~14,300円です。

ENERGY FITの料金相場

ENERGY FITの料金相場

(※ENERGY FIT公式サイトより引用)

料金(税込)
入会金3,300円
登録料3,300円
Regular12,100円/月
Gold14,300円/月
Under227,700円/月

(※ENERGY FITの料金一覧:2022年4月15日時点)

月会費制で、プログラムの回数が決まっているプランと無制限のプランがあります。

どのプランを選んでもシャワーやロッカー、パウダールームの利用は無料なので安心してくださいね。

ENERGY FIT(エナジーフィット)は、45分間でランニングと筋トレを行うサーキットトレーニングが受けられる女性専用スポーツジムです。

レンタルウェアもあるので手ぶらでOKです。お化粧直しをするパウダールームや女性に嬉しい各種アメニティも完備されています。

どれだけいい運動をしても、その効果はずっとは続きません。ですが、理想的な姿勢を維持していれば効果を長持ちさせることはできます。

姿勢チェックをしてもらうことで、痩せるだけではなく美しい立ち姿を手に入れることができますよ。

※ENERGYFIT公式Youtubeチャンネルではヒップトレーニング動画や腹筋を割るためのトレーニング動画等、筋トレ女子に嬉しい動画が多数公開されていますのでこちらも参考に♪

ENERGY FIT
公式サイトはこちら

名称ENERGY FIT(エナジーフィット)渋谷本店
住所〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F
電話番号03-6416-4499
料金入会金:3,300円
登録料:3,300円
コース:7,700円~14,300円/月
パーソナルトレーニングなし
営業時間月~金…9:00〜22:00
土・日・祝…10:00〜19:00
定休日木曜日 ※夏期 / 冬期休業有
アクセス渋谷駅から徒歩5分(GoogleMap
支店情報・ENERGY FIT 六本木店
お問い合わせenergyfit@smarti.co.jp
特徴周りを気にせず思いっきり体を動かしていると、45分はあっという間に感じると評判です。
公式HPhttps://energyfit.jp/

女性専用スポーツジムの料金相場まとめ

ここまで紹介させていただいた6店舗のジムの料金相場を表にまとめました。

それぞれの特徴も一覧でご覧ください。

名称コース料金入会金登録料パーソナルトレーニングの有無地域特徴
FURDI
おすすめ
5,478円~7,678円/月19,800円あり全国・AI(人工知能)マシンによるパーソナルトレーニング
・年中無休で通い放題
REGBODY66,000円〜127,600円/月55,000円あり東京・月額制の完全個室パーソナルジム
・痩せるだけでなく太らない体質作りができる
ELEMENT28,600円〜43,780円/月 33,000円ー あり 東京・神奈川 ・月額制の完全個室パーソナルジム
・全店舗通い放題
MITTNESS12,100円~24,200円/月11,000円3,300円あり東京・兵庫・大阪・月額制のキックボクシングスタジオ
・1レッスン30〜45分
Curves6,270円~7,370円/月16,500円 あり全国・月会費制
・健康に良いと多くの医師が認めている
Shapes Girl  33,000円~330,000円  38,500円   ー     あり    関東・中部・
関西・九州
・独自のボディメイクメソッド「シセトレ」
・モデルのような体型を目指す方におすすめ  
SPICE UP
FITNESS
9,350円~278,000円15,000円あり東京・愛知・大阪・多彩なプランが用意されてる
・「健康でいられる身体つくり」ができる
YWCAフィットネスワオ7,260円~12,100円/月22,000円3,300円 あり東京・利用時間によって料金が変わる
・女性専用屋内温水プールあり
Astage6,600円~330,000円5,500円3,300円 あり大阪・年中無休24時間営業
・EMSマシンが設置されている
ENERGY FIT7,700円~14,300円/月3,300円3,300円なし東京・サーキットトレーニングが受けられる
・女性に嬉しい各種アメニティも完備

 

AIマシンによるパーソナルトレーニングFURDIは評判・コスパともに高く、おすすめの女性専用トレーニングジムです。

FURDIおすすめポイント

FURDI

  • AIによるパーソナルトレーニングジム
  • 各々に合った筋トレ・有酸素運動30分~のメニューを提供
  • 早朝5時~23時まで営業。朝活や仕事帰りの利用者に最適
  • 常駐のスタッフさんによるアドバイス、声掛けもあり、楽しく続けやすいと評判
  • 全国に店舗があり通いやすい
  • 価格は7,678円とリーズナブル
  • 無料体験あり

FURDI公式サイト
無料体験予約はこちら

女性専用スポーツジムの料金相場は5,478円~330,000円です。

Curvesは、運動が苦手な方でも安心で、服装も自由なので通いやすさは抜群です。

REGBODYは月額制の完全個室パーソナルジムで、2ヶ月で痩せられることを謳っています。

ELEMENTは月額3万円台から回数制限なしで通い放題のパーソナルジムです。

MITTNESSは月額1万円台から通い放題のキックボクシングスタジオです。

Shapes Girlは、有名トレーナーのおぜきとしあき氏が提唱する「シセトレ」という独自メソッドに則り、美しいボディラインを手に入れられます。

女性専用AIフィットネスジム FURDI(ファディー)はAI(人工知能)マシンがトレーニングを誘導するので安心して楽しく続けられます。

SPICE UP FITNESSは、お尻のシェイプアップを重点的に行うジムです。キュッと締まった美尻が欲しい方におすすめです。

YWCAフィットネスワオは、国内でも珍しい女性専用のプールが完備されています。

Astageは、何といっても24時間年中無休で営業しているのが魅力的なポイントです。時間を気にせず通えますね。

ENERGY FITは、ランニングと筋トレを交互に行うサーキットメニューが中心です。手ぶらで訪れられる気軽さも魅力ですね。

女性専用スポーツジムの選び方・おすすめは?

女性専用スポーツジムの選び方

ここまで6店のスポーツジムを紹介してきましたが、通えない所にお住いの方も居ることでしょう。

そんな時に参考になる女性専用スポーツジムの選び方を紹介していきます。

通いやすさを重視する

通いやすいということは、続けやすいことに繋がります。

家や職場から遠いところを選んでしまうと、ちょっとしたことで面倒になってしまうかもしれません。

これでは設備が良い場所を選んでも損をしてしまいます。

Curves

Curves

(Curvesの紹介ページから引用)

その点Curvesは店舗数が多いので、自分が通いやすい店舗がきっと見つかりますよ。

大事なのは通い続けることです。店舗数や立地にも着目しましょう。

料金プランが多彩なスポーツジムを選ぶ

月会費制で通い放題も良いですが、人によってはなかなか時間が取れないこともあるでしょう。

せっかく料金を支払っても、通えなければ損をしてしまいます。

料金プランや通うペースが多彩なスポーツジムを選びましょう。

SPICE UP FITNESSのプラン

SPICE UP FITNESSのプラン

(SPICE UP FITNESSの料金ページから引用)

SPICE UP FITNESSでは多くのプランがあり、少人数からグループレッスンまで選べます。

単発コースは自分のペースで通いたい方にもピッタリですよ。

無料体験ができるスポーツジムを選ぶ

無料体験ができるならばぜひ活用しましょう。

実際に行ってみなければわからないこともあるので、自分の目で確かめて通いやすそうかどうか見定めてください。

候補のジムをいくつかピックアップし、それぞれのジムを体験してから決めるとよいでしょう。

Curvesの無料体験

Curvesの無料体験

(Curvesの無料体験のページから引用)

Curvesでは、3回分の無料体験チケットを先着30名様にプレゼント中です。

月々無料体験できるキャンペーンを実施中です。

女性専用スポーツジムを安く利用する方法

女性専用スポーツジムを安く利用する方法

ここからは女性専用スポーツジムを安く利用する方法を紹介していきます。

長く通うならばなおさら安く利用したいものですよね。

ビジター料金を選ぶ

ビジター料金は会員にならずに、その都度お金を払ってジムを利用することができる制度です。

ビジター料金を選ぶことで、月会費よりも安く利用できるかもしれません。

月会費で通い放題のスポーツジムを選択しても、実質決まった日しか行けないということもあるでしょう。

自分が通える回数分のビジター料金と、月会費を照らし合わせて安い方を選ぶといいでしょう

YWCAフィットネスワオ

YWCAフィットネスワオ

(YWCAフィットネスワオの非会員のページから引用)

例えばYWCAフィットネスワオなら、週1回通えるスイミングスクールが開講されています。

1回ごとの費用を抑えたいならばおすすめです。

キャンペーンを利用する

それぞれのスポーツジムで行われているキャンペーンを利用する方法もあります。

とくに新生活が始まる春と、薄着になる夏前にキャンペーンが行われることが多いので狙い目ですよ。

MITTNESSのキャンペーン

MITTNESS

MITTNESSから引用)

MITTNESSでは体験日当日の入会で入会金が0円、月々3,980円で通い放題になるキャンペーンを実施中です。

ぜひキャンペーンを利用してお得に入会しましょう。

モニター料金で利用する

モニターになることで、プランを割引価格で利用出来たり、無料で利用できます。

モニターになる条件はジムごとに変わってきますし、もしかしたらHP上に自分の姿が掲載されるかもしれません。

顔出しで掲載されているスポーツジムもありますので、カウンセリングの時に条件などをしっかり聞いておきましょう。

Shapes Girlのモニター

Shapes Girlのモニター

(Shapes Girlの料金ページから引用)

Shapes Girlでは、本格的なメニューをモニター価格で受けることができます。

まとめ

女性専用スポーツジムを6店舗紹介させていただきました。それぞれ特徴のあるジムばかりでしたね。

女性専用スポーツジムの料金相場は5,478円~330,000円でした。

ダイエットに特化したジムなのか、健康に注目したジムなのかを見極め、自分の目的に合ったジムを選びましょう。

安く利用したい場合は、自分通える回数と月会費を照らし合わせ、時にはビジター料金で利用するのも賢い手です。

水分補給を忘れず、自分に合った方法で楽しく運動しましょう。

女性専用スポーツジムの比較表

画像女性専用AI フィットネスジム FURDIREGBODYELEMENTミットネスCurvesShapes GirlSPICE UP FITNESSYWCA フィットネスワオAstageENERGY FIT
名称女性専用AI
フィットネスジム
FURDI
REGBODYELEMENTMITTNESSCurvesShapes GirlSPICE UP
FITNESS
YWCA
フィットネスワオ
AstageENERGY FIT
コース料金5,478円~
7,678円/月
66,000円〜
127,600円/月
28,600円〜
43,780円/月
12,100円~
24,200円/月
6,270円~
7,370円/月
33,000円~
330,000円
9,350円~
278,000円
7,260円~
12,100円/月
6,600円~
330,000円
7,700円~
14,300円/月
入会金19,800円55,000円33,000円11,000円16,500円38,500円15,000円22,000円5,500円3,300円
登録料3,300円3,300円3,300円3,300円
パーソナル
トレーニング
の有無
ありありありありありありありありありなし
特徴AI(人工知能)マシンが動きをチェックし的確なアドバイスをしてくれます。完全個室のパーソナルジム。日本で唯一スティック・モビリティを体験できるジムです。通い放題でコスパが良い完全個室のパーソナルジムです。消費カロリーの多いキックボクシングができるジムです。運動が苦手な方でも安心して通えるジムです。独自のメソッド「シセトレ」を体験することができます。美尻を手に入れたい方におすすめのフィットネスクラブです。女性専用のプールも完備されています。24時間年中無休でいつでも通うことができます。ランニング中心なので足にケガをしているなど足に不安がある方は注意。
地域全国26店舗 東京(新宿区・豊島区)東京・神奈川 東京・兵庫・大阪全国約2,000店舗関東・中部・関西・九州 東京・愛知・大阪 東京(千代田区)大阪(豊中市) 東京(渋谷区・港区)
公式リンク詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

※総評・おすすめ 2022年

FURDI:AIマシンに沿って1回30分のトレーニングメニュー。継続して続けやすいと好評。全国26店舗で月額7,678円~とリーズナブル。

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